Hoje foi o dia do primeira consulta pré-natal. Vamos fazer um ultrasom semana que vem e alguns exames de sangue. Foi muito legal pois ficamos mais tranqüilos sobre o processo como um todo. Notas importantes:
- Sim, pode tomar café;
- Álcool com muitíssima moderação;
- Exercícios físicos apenas depois da 15a semana... antes disso, somente coisas muito leves... nada de treino de faixa cinza;
- Quatro semanas nem sempre são um mês;
A médica que nos atendeu é excelente, além de ginecologista, é obstetra, e cuidará de toda a nossa aventura. ehehehehe.
É Bom ressaltar os cuidados com a alimentação, principalmente para evitar anemia e gripe.
Alimentos que contenham ferro e vitamina C devem ser consumidos com muita frequencia.
Nada de exercícios que causam impacto. Ou seja, nada de queda lateral do segundo andar.
Alguns mitos que foram desmistificados:
* tintura de cabelo - é permitido
* café e refrigerante
* Chás, todos que não causem contração (ex: chá senne)
* Paracetamol - liberado!!!
* Nada de diclofenaco.
* liquidos em abundancia! mta agua, mto suco!
* Gravidez não aumenta riscos de diabetes, e diabetes não é genético.
* Ao contrario da lenda, que diz que as grávidas ficam com cabelos e unhas frágeis, a tendencia é os cabelos ficarem mais espessos, as unhas mais fortes e até nascer pelos onde nao costumava nascer, devido ao aumento de hormonios no corpo.
*cólica não é um aviso negativo.